Так склалося, що самотність сприймається суспільством як щось ганебне. І багато хто боїться того, що про них скажуть інші: назвуть їх непривабливими, невдахами чи дивними. Тому вони вважають за краще зовсім не говорити про відчуття себе нікому не потрібними та відірваними від суспільства.
Іноді самотні люди зазнають складнощів через те, що вважають себе якимись неправильними чи негідними спілкування. Адже «якщо ти не маєш друзів, то, швидше за все, з тобою щось не так». Тому вони вважають за краще ні з ким не ділитися своїм справжнім «я».
Ця невпевненість перешкоджає встановленню відносин з іншими. Однак якщо ніхто не дізнається, які ви насправді, швидше за все, вам так і доведеться залишитися самотнім.
Неможливість відкрито говорити про свою самотність лише посилює проблему. Якщо ви засуджує себе за власне почуття, стає ще складніше робити будь-які кроки до зміни ситуації. Тому що до всього іншого ви починаєте судити себе за те, що не робите жодних дій для вирішення головної проблеми.
